Montag
18.00 – 19.30Sanda
19.30 – 21.00Shaolin Kung Fu
Angebot
Training für Körper, Geist und Selbstvertrauen
Unser Wochenplan und die wichtigsten Trainingsbereiche im Überblick.
Wochenplan
Unser wöchentliches Angebot
Dienstag
17.30 – 18.45Jeet Kune Do
Mittwoch
19.00 – 21.00Sanda
Donnerstag
17.30 – 18.45Jeet Kune Do
Freitag
19.30 – 21.00Shaolin Kung Fu
Alle Trainings finden in der Lyon-Strasse 14 in Basel statt. Für ein Probetraining genügt eine kurze Anfrage.
Shaolin Kung Fu
Traditionelle chinesische Kampfkunst mit Fokus auf Technik, Körperkontrolle, Ausdauer und mentaler Stärke.
Sanda / Sanshou
Chinesisches Kickboxen mit Schlag-, Kick- und Wurftechniken. Dynamisch, intensiv und praxisnah.
Jeet Kune Do
Bruce Lees System mit Fokus auf Effizienz, Timing, Distanzgefühl und direkter Anwendung.
Selbstverteidigung
Techniken, Reaktion, Verhalten und Selbstsicherheit für herausfordernde Situationen.
Gym & Fitness
Mitglieder können das Kampfsport- und Fitnessequipment ausserhalb der Trainingszeiten nutzen.