Unser wöchentliches Angebot

Montag

  • 12.00 – 13.15 Uhr Fitnesstraining (auf Anfrage)
  • 18.00 – 19.30 Uhr Sanda
  • 19.30 – 21.00 Uhr Shaolin Kung Fu

Dienstag

  • 12.00 – 13.15 Uhr Fitnesstraining (auf Anfrage)
  • 17.30 – 18.45 Uhr Jeet Kune Do

Mittwoch

  • 12.00 – 13.15 Uhr Fitnesstraining (auf Anfrage)
  • 19.00 – 21.00 Uhr Sanda

Donnerstag

  • 12.00 – 13.15 Uhr Fitnesstraining (auf Anfrage)
  • 17.30 – 18.45 Uhr Jeet Kune Do

Freitag

  • 12.00 – 13.15 Uhr Fitnesstraining (auf Anfrage)
  • 18.15 – 19.15 Uhr StephBSports, Ganzkörper Workout
  • 19.30 – 21.00 Uhr Shaolin Kung Fu

Samstag und Sonntags

  • Freies Training, Spezialktraining und Seminare

Shaolin Kung Fu

Die chinesische Kampfkunst wurde vor vielen Jahrhunderten in buddhistischen Klöstern entwickelt. Berühmt wurde dabei der Kung Fu nicht nur durch sein Kampfsystem, sondern auch durch seine Gesundheitsübungen, Lebensweg und philosophischem Wertesystem. Somit dient Kung Fu nicht nur der Selbstverteidigung‚ sondern vor allem der Erziehung von Köper und Geist sowie der Förderung der Gesundheit.

Kids Kung Fu

Kung Fu für Kinder im Alter von 4-14 Jahren. Ausgerichtet auf die Ansprüche von Kinder die einerseits spielerisch aber auch Disziplin fordert. Die Grundlagen des Kung Fu werden vermittelt; Grundstellungen, erste Formen, Körperkontrolle, Flexibilität und Kraft.

Sanda / SanShou (Chinesisches Kickboxen)

Das Sanda oder auch SanShou genannt, ist der Chinesische Wettkampf Sport. Trainiert werden sowohl verschiedene Schlag und Kick Techniken wie auch Wurftechniken, das Sanda/SanShou ist vergleichbar mit dem Thailändischen Muay Thai. Gekämpft wird im Full Contact.

Bruce Lees’s Jeet Kune Do

Im Jeet Kune Do steht die Effektivität der Technik im Vordergrund. Das Jeet Kune Do wurde vom legendären Bruce Lee entwickelt. Das Jeet Kune Do besteht aus mehr als 25 verschiedenen Kampfsport-Kampfkunst Systemen, trotz allen Techniken ist der Schüler die Schülerin recht frei, Bruce Lee fand es wichtig, das sich der Schüler die Schülerin selbst in der Technik findet und sich so ungebunden verhalten kann.

Selbstverteidigung

Im Jeet Kune Do steht die Effektivität der Technik im Vordergrund. Das Jeet Kune Do wurde vom legendären Bruce Lee entwickelt. Das Jeet Kune Do besteht aus mehr als 25 verschiedenen Kampfsport-Kampfkunst Systemen, trotz allen Techniken ist der Schüler die Schülerin recht frei.

Gym und Fitness

Die chinesische Kampfkunst wurde vor vielen Jahrhunderten in buddhistischen Klöstern entwickelt. Berühmt wurde dabei der Kung Fu nicht nur durch sein Kampfsystem, sondern auch durch seine Gesundheitsübungen, Lebensweg und philosophischem Wertesystem.

Sind Sie interessiert an einem Probetraining oder haben andere Fragen?

Wir freuen uns über Ihre Nachricht oder Anfrage.


Telefon

(+41) 79 838 25 36

Adresse

Shaolin Basel Martial Arts Academy
Lyon-Strasse 14
CH-4053 Basel